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0952-22-0388こどもの歯ぎしり
佐賀市で子供の歯ぎしりにお悩みの方へ
「寝ているときにギリギリ音がする」
「歯がすり減っている気がする」
お子さまの歯ぎしりに、不安を感じていませんか？
子供の歯ぎしりは珍しくなく、約10人に2〜3人が睡眠中に歯ぎしりや食いしばりをしているといわれています。
特に、深い睡眠に入っているときや、日中のストレス・緊張が影響している場合に起こりやすいのが特徴です。
そのため、「音がするから異常では？」と心配される保護者の方も多いですが、子供の歯ぎしりは成長過程でみられる自然な現象のひとつとされています。
子供の歯ぎしりの主な原因
子供の歯ぎしりは、以下のような理由で起こると考えられています。
• 噛み合わせの調整（成長によるもの）
• あごの成長:筋肉のバランスを整えるための自然な反応です。
• 日中のストレスや興奮
• 乳歯から永久歯への生え変わり
特に成長期のお子さまでは、顎や歯の位置を整えるために自然と歯ぎしりが起こることがあります。
放置してもよいケース
以下に当てはまる場合は、基本的に様子を見て問題ありません。
• 痛みがない
• 歯が大きく欠けていない
• 朝起きたときに違和感がない
• 日中の食事に支障がない
歯医者に相談すべきサイン
一方で、次のような症状がある場合は早めの受診をおすすめします。
• 歯がすり減っている・欠けている、歯が極端に磨耗している: 象牙質が見えてしまう場合は要注意。
• 顎の痛みや音がある: 顎関節症のリスク。
• 朝起きたときに疲れた様子がある
• 頻繁に歯ぎしりが続いている
歯科医院でできる対応
当院では、お子さまの状態に応じて以下のような対応を行います。
• 噛み合わせのチェック
• 歯のすり減りの確認
• 必要に応じてマウスピースの検討
• 生活習慣のアドバイス
歯ぎしりや食いしばりによって歯のすり減りが激しい、顎に痛みがあるといったケースでは、歯科医院での対策が検討されます。
その代表的な方法が、ナイトガード（マウスピース）です。
ナイトガードとは、透明なプラスチック製の装置で、就寝中に装着することで歯や顎への負担を軽減する治療法です。
お子さま一人ひとりの歯並びに合わせて作製するため、しっかりフィットし、歯ぎしりによるダメージから歯を守ります。
見た目は、スポーツ時に使用するマウスピースに似ていますが、歯ぎしり対策として医療用に調整されたものです。
初めは違和感がある場合もありますが、徐々に慣れることで、就寝中の歯ぎしりや食いしばりによる負担を軽減し、歯の摩耗やトラブルの予防につながります。
子供の歯ぎしり対策として使用されるマウスピース（ナイトガード）は、歯や顎へのダメージを軽減する効果がありますが、歯ぎしりそのものを完全に治すものではありません。
そのため、マウスピースによる保護とあわせて、ストレス管理や生活習慣の見直し、定期的な歯科検診を行うことが重要です。
また、マウスピースはお子さまの歯並びに合わせて作製された適切なものを継続して使用することで、歯のすり減りやトラブルの予防効果を高めることができます。
子供の歯ぎしりはいつまで続く？
一般的には乳歯から永久歯へ生え変わる時期（12歳前後）に自然とおさまることが多いとされています。
一方で、中学生以降や思春期になっても歯ぎしりが続く子供もおり、その場合は原因に応じた対策が必要になります。
特に、ストレスや緊張が原因となっているケースでは、ストレスが軽減されるまで歯ぎしりが続くことがあります。
そのため、子供の歯ぎしり対策としては、歯のすり減りやダメージを防ぐだけでなく、生活環境や心理的な負担にも目を向けることが重要です。
例えば、
• 睡眠環境を整える
• 日中のストレスを軽減する工夫
• リラックスできる時間をつくる
といった対策を取り入れることで、歯ぎしりの改善につながることがあります。
まとめ
子供の歯ぎしりは多くの場合、心配のいらない成長の一部ですが、症状によっては早めの対応が必要になることもあります。
佐賀市の歯医者 池田歯科こども歯科では、子供の歯ぎしり治療に力を入れています。
当院には佐賀市内はもちろん、小城市・神埼市・多久市・大和町・久保田町・吉野ヶ里町、上峰町、大町町、みやき町、江北町、白石町など近郊エリアからも多くの患者様にご来院いただいています。
子供の歯ぎしりは成長過程で見られることが多い一方で、歯のすり減りや顎の負担につながるケースもあるため、早めのチェックと適切な対策が重要です。
佐賀市の歯科医院、池田歯科ではお子さま一人ひとりの状態に合わせて
• 噛み合わせの確認
• 歯のすり減りのチェック
• 必要に応じたマウスピース（ナイトガード）の提案
• 生活習慣やストレスへのアドバイス
を行い、無理のない形で歯ぎしり対策をサポートしています。
「様子を見ていいのか不安」という方は、一度当院でチェックすることで安心につながります。
マウスピース作成、歯ぎしり診断
料金500円
（市区町村にもよります）