佐賀県佐賀市の痛くない歯医者さん

身体活動の勧め　佐賀市　歯科

佐賀市の歯医者、池田歯科こども歯科医院です。

地域の中で歯科の役割は増えています。

地域の中でともにヘルスケアを担う重要な担い手として、歯科医師も『身体活動のすすめ』を推奨することが大切になってきています。

お口の健康がきっかけで生活習慣が改善する

ということもあり得ます。

身体活動の健康上の利点は『量反応関係』があることが分かっています。

その関係は直線ではありません。

活動量が極端に少ない人がはじめるところの効果が1番急カーブで、徐々に緩くなります。

なるべく多くの方、特に現在不活動でいる方々に少しでも活動量アップを図ることが、集団全体としての効果を考える時に非常に重要になってきます。

すぐに目標量に到達する必要はありません。

身体活動レベルが低い方が運動を始めると一番健康効果が高くなります。

ですので少しでも増やすことが大切です。

佐賀市の歯医者、池田歯科こども歯科医院では、フレイル予防のために、運動を始めることを推奨しています。

歯科医師はこれまで『口腔、顎、顔面』だけを治していましたが、オーラルフレイルをはじめ、地域の皆さま方の全身の健康をサポートすることも新しい時代の役割だと考えています。

なるだけ痛くない削らない抜かない佐賀市の歯医者さん

池田歯科こども歯科

佐賀市　歯科　新栄　西部環状線沿い。